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Begun Bhaja

Begun Bhaja

Appetizer

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
Kalorien
3.2
Protein
23.7
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 7.9 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

29.5%
4.0%
66.5%
Fett: 213 cal (66.5%)
Protein: 12 cal (4.0%)
Kohlenhydrate: 94 cal (29.5%)

About Begun Bhaja

Begun Bhaja ist ein beliebtes bengalisches Gericht, das aus zarten, geschnittenen Auberginen besteht, die in einem gewürzten Kichererbsenmehlteig eingehüllt und knusprig frittiert sind. Ursprünglich aus der lebhaften Küche Westbengalens stammend, wird dieser köstliche Snack oft als Beilage oder Appetithäppchen genossen. Die Verwendung von Auberginen liefert eine Vielzahl von Nährstoffen, darunter Vitamine und Mineralstoffe, während das Kichererbsenmehl Protein hinzufügt. Obwohl köstlich indulgent mit seiner knusprigen Textur, ist Maßhalten wichtig aufgrund des Frittierprozesses. Perfekt gewürzt ist Begun Bhaja ein beliebter Favorit, der einen Hauch bengalischer Tradition an Ihren Tisch bringt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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