1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 16.0 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 560.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote-Bete-Salat mit Feta-Käse
Rote-Beete-Salat mit Feta-Käse ist ein lebendiges und köstliches Gericht, das erdige, geröstete Rote Beete, cremigen Feta-Käse und knackige grüne Blätter perfekt kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, erfreut dieser Salat nicht nur den Gaumen, sondern liefert auch eine ernährungsphysiologische Ladung. Vollgepackt mit Antioxidantien und Ballaststoffen aus den Rote Beeten, unterstützt er die Herzgesundheit und die Verdauung. Der Feta-Käse liefert einen herzhaften Geschmack sowie einen Schub an Protein und Kalzium. Mit einem leichten Vinaigrette beträufelt, ist dieser Salat eine erfrischende, gesunde Option für jede Mahlzeit oder als eigenständiges Gericht. Genießen Sie die perfekte Harmonie von Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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