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Rote-Bete-Poriyal

Rote-Bete-Poriyal

Vegetable

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
Kalorien
4.8
Protein
23.8
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
190.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 11.1 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 555.6 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

47.6%
9.6%
42.8%
Fett: 85 cal (42.8%)
Protein: 19 cal (9.6%)
Kohlenhydrate: 95 cal (47.6%)

About Rote-Bete-Poriyal

Rote-Bete-Saft ist ein lebendiges und nährstoffreiches Getränk, das aus frischen, erdigen Rote Bete hergestellt wird. Ursprünglich aus der antiken mediterranen Küche stammend, wird dieser Saft für seinen reichen Geschmack und seine atemberaubende Rubinfarbe gefeiert. Vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, ist Rote-Bete-Saft bekannt dafür, die Ausdauer zu steigern

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.