1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.0 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 721.2 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.6 g | 34% | |
| Zucker | 14.4 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.1 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 601.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote-Bete-Patty
Beans And Potato Sabji ist ein aromatisches Gericht aus der Indischen Küche, das zarte grüne Bohnen und herzhafte Kartoffeln mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander kombiniert. Diese köstliche Mischung ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Nährstoffen. Die proteinreichen Bohnen liefern essentielle Aminosäuren, während Kartoffeln komplexe Kohlenhydrate für Energie bieten. Reich an Ballaststoffen unterstützt dieses Gericht die Verdauung und sorgt für langanhaltende Sättigung. Genießen Sie es mit Reis oder Fladenbrot für eine ausgewogene Mahlzeit, die tröstlich und nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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