1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote-Bete-Curry
Rote-Bete-Curry ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das aus der indischen Küche stammt und zarte Würfel von erdiger Rote Bete in einer reichen, aromatischen Sauce aus Tomaten, Zwiebeln und einer Mischung von Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma bietet. Dieses schillernde Curry erfreut nicht nur den Gaumen mit seinem einzigartigen Geschmack, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Rote Bete ist reich an essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern und die Ausdauer steigern. Ob mit lockerem Reis oder warmem Na
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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