1 serving (250 grams) contains 110 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
104.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 66.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 20.8 g | ||
| Protein | 0.9 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 331.2 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote-Bete-Apfelsaft
Rote-Bete-Gurkensalat mit Sonnenblumenkernen ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das erdige, geröstete Rüben mit knusprigen, knackigen Gurken kombiniert. Gemeinsam mit einem Hauch von Sonnenblumenkernen geworfen, bietet dieser Salat eine köstliche Mischung aus Texturen und Aromen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist er ein Nährstoffkraftwerk. Rote Bete liefert Antioxidantien und unterstützt die Herzgesundheit, während Gurken für Flüssigkeitszufuhr und wenige Kalorien sorgen. Sonnenblumenkerne tragen gesunde Fette und Proteine bei, was diesen Salat zu einer perfekten Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Genießen Sie ihn als leichten Lunch oder als farbenfrohe Beilage bei Ihrem nächsten Treffen! 5
