1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote-Bete- und Tofu-Küchlein
Rote-Bete-und-Tofu-Küchlein sind lebhafte, schmackhafte Köstlichkeiten, die die Erdigkeit von roten Rüben und die proteinreichen Vorzüge von Tofu vereinen. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, sind diese Küchlein eine perfekte Mischung aus Gewürzen, Kräutern und einem Hauch Knusprigkeit von Semmelbröseln. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Mineralien und pflanzlichem Eiweiß, sind sie eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Zudem sind Rote Beeten für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt und können die Herzgesundheit unterstützen. Egal ob als Snack oder Teil Ihres Hauptgerichts genossen, sind Rote-Bete-und-Tofu-Küchlein eine leckere und gesunde Option für alle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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