1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote-Bete-Salat mit Sahne
Rote-Bete-Salat mit Sahne ist ein lebhafter und köstlicher Teller, der geröstete oder gekochte Rote Bete mit einer reichen, cremigen Sauce kombiniert. Ursprünglich aus der östlichen europäischen Küche, enthält dieser Salat oft frische Kräuter, eine Prise Nüsse und manchmal einen Hauch Knoblauch für zusätzlichen Geschmack. Rote Bete ist reich an essentiellen Nährstoffen, einschließlich Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, was diesen Salat zu einer herzgesunden Wahl macht. Die cremige Sauce verleiht eine weiche Textur und balanciert die Erdfarbe der Rote Bete aus. Genieße dieses farbenfrohe Gericht als nahrhafte Beilage oder leichte Mahlzeit, perfekt für jeden Anlass!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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