1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 185.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 16.2 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 773.8 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Bete und Edamame und Wassermelone
Rote Bete, Edamame und Wassermelone sind ein lebhaftes Trio von Zutaten, die perfekt in einem erfrischenden Gericht harmonieren. Reich an Erdigkeit liefert die Rote Bete Antioxidantien und fördert die Herzgesundheit, während proteinreiche Edamame essentielle Aminosäuren und Ballaststoffe bieten. Süße, saftige Wassermelone sorgt für Feuchtigkeit und liefert die Vitamine A und C, wodurch diese Kombination nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich nahrhaft ist. Perfekt für einen Sommersalat oder eine einzigartige Vorspeise zelebriert dieses Gericht eine Fusion von Geschmäckern, die auf gesundem Essen basieren. Genieße die bunte Güte von Rote Bete, Edamame und Wassermelone!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
