1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 185.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 16.2 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 773.8 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Bete und Edamame und Wassermelone
Rote Bete, Edamame und Wassermelone sind ein lebhaftes Trio von Zutaten, die perfekt in einem erfrischenden Gericht harmonieren. Reich an Erdigkeit liefert die Rote Bete Antioxidantien und fördert die Herzgesundheit, während proteinreiche Edamame essentielle Aminosäuren und Ballaststoffe bieten. Süße, saftige Wassermelone sorgt für Feuchtigkeit und liefert die Vitamine A und C, wodurch diese Kombination nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich nahrhaft ist. Perfekt für einen Sommersalat oder eine einzigartige Vorspeise zelebriert dieses Gericht eine Fusion von Geschmäckern, die auf gesundem Essen basieren. Genieße die bunte Güte von Rote Bete, Edamame und Wassermelone!
