1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote-Bete-Karotten-Salat
Rote-Bete-Karotten-Salat ist ein lebhafter und nahrhafter Teller, der erdige geröstete Rote Bete mit knackigen, süßen Karotten kombiniert. Dieser farbenfrohe Salat wird oft mit einem würzigen Dressing serviert, das die Aromen der mediterranen Küche hervorhebt und ihn erfrischend und köstlich macht. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen ist es eine wunderbare Möglichkeit, deine Gesundheit zu steigern, während du eine herrliche Mischung von Texturen genießt. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist Rote-Bete-Karotten-Salat nicht nur eine Augenweide für den Gaumen, sondern auch eine Wohltat für den Körper und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit.
