1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 576.9 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 7.7 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 336.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rüben und Olivensuppe
Rote-Bete-Oliven-Suppe ist ein lebhaftes und tröstliches Gericht, das erdige Rote Bete mit salzigen Oliven für eine köstliche Geschmacksexplosion kombiniert. Aus der mediterranen Küche stammend, ist diese Suppe nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Rote Bete ist reich an Antioxidantien und Vitaminen, fördert die Gesundheit des Herzens und reduziert Entzündungen, während Oliven gesunde Fette hinzufügen, die den Körper pflegen. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Vorspeise ist diese Suppe eine herzhafte Möglichkeit, die Fülle an frischen Zutaten zu genießen. Gönn dir Rote-Bete-Oliven-Suppe für einen nahrhaften Hauch des Mittelmeers!
