1 serving (50 grams) contains 30 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.5 mg | 0% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 47.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bier Reduktion
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die erdige Süße von gerösteten Rüben und die herzhafte Textur von Kichererbsen kombiniert. Dieser Salat, inspiriert von der mediterranen Küche, umfasst frische Zutaten wie knackige Gurken, würzigen Feta-Käse und einen Spritzer würzigen Zitronendressing. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Proteinen und lebenswichtigen Vitaminen, ist er eine fantastische Wahl für eine gesunde Mahlzeit oder Beilage. Die Kombination der Aromen ist nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und steigert die Energielevels. Genießen Sie diesen farbenfrohen Salat für eine erfrischende und nahrhafte Ergänzung zu jedem Tisch! 9
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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