1 serving (182 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
45.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.1 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.1 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.6 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 379.2 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beefsteak-Tomaten
Beefsteak-Tomaten sind große, saftige Früchte, bekannt für ihren reichen, kräftigen Geschmack und fleischige Textur. Ursprünglich aus Amerika stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, insbesondere in frischen Salaten, Sandwiches und Salsas. Reich an Vitaminen A und C sind diese Tomaten kalorienarm und reich an Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern und das Immunsystem unterstützen. Ihre leuchtend rote Farbe ist ein Zeichen für Lycopin, ein starkes Antioxidans, das mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist. Genießen Sie Beefsteak-Tomaten als köstliche und nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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