1 serving (200 grams) contains 271 calories, 25.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
318.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.4 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 8.8 g | 44% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 88.2 mg | 29% | |
| Natrium | 84.7 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 8.2 mcg | 40% | |
| Calcium | 21.2 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 435.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindersteak
Beefsteak ist ein köstliches Gericht, das zarte, saftige Rinderstücke bietet, die oft perfekt gegrillt werden. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, ist diese herzhafte Mahlzeit reich an Protein, Eisen und B-Vitaminen, was es zu einer großartigen Option für Muskelwachstum und Energie macht. Obwohl es vor Geschmack strotzt, ist Mäßigung wichtig, da es einen hohen Gehalt an gesättigten Fetten haben kann. Serviert mit frischem Gemüse oder Vollkorngetreide ist Beefsteak Teil einer ausgewogenen Ernährung. Genießen Sie den kräftigen Geschmack und die ernährungsphysiologischen Vorteile, die Beefsteak zu einer beliebten Wahl für Fleischliebhaber auf der ganzen Welt machen!
