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Rindfleisch mit Gemüse

Rindfleisch mit Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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331.2
Kalorien
23.7
Protein
14.2
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
331.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 7.6 g 38%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 66.2 mg 22%
Natrium 757.1 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

17.7%
29.5%
52.9%
Fett: 170 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (29.5%)
Kohlenhydrate: 56 cal (17.7%)

About Rindfleisch mit Gemüse

Rindfleisch mit Gemüse ist ein lebhaftes Pfannengericht, das zarte Rindfleischstreifen mit einer bunten Mischung frischer Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, enthält diese herzhafte Köstlichkeit oft knackige Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen, die alle perfekt angebraten sind. Reich an Proteinen und lebenswichtigen Vitaminen, ist es eine nahrhafte Option, die Energie liefert und Ihren Appetit stillt. Die ausgewogene Mischung aus Aromen, verfeinert mit Sojasauce und Knoblauch, macht sie zu einer köstlichen Wahl für eine herzhafte Mahlzeit. Genießen Sie Rindfleisch mit Gemüse als eine gesunde, schnelle Mahlzeit, die der ganzen Familie schmeckt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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