1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch mit Spinat
Rindfleisch mit Spinat ist eine köstliche Pfannengericht, das zarte Rindfleischstreifen mit lebendigem, nährstoffreichem Spinat kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, wird diese geschmackvolle Mahlzeit oft mit Knoblauch, Sojasauce und einem Hauch von Ingwer verfeinert, was ein herzhaftes und aromatisches Erlebnis schafft. Das Rindfleisch bietet eine herzhafte Proteinquelle, während der Spinat wichtige Vitamine A und C sowie Eisen und Ballaststoffe hinzufügt. Leicht und befriedigend ist Rindfleisch mit Spinat eine gesunde Wahl, die sich perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche eignet und sowohl Gesch
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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