1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch mit Zwiebeln
Rindfleisch mit Zwiebeln ist ein herzhaftes Gericht, das in verschiedenen asiatischen Küchen, insbesondere der chinesischen und thailändischen, beliebt ist. Dieses aromatische Stir-Fry besteht aus zarten Rinderstreifen, mariniert in Sojasauce, kombiniert mit lebendigen, sautierten Zwiebeln und einer Vielzahl frischer Gemüsesorten. Es ist reich an Protein und liefert wichtige Nährstoffe, was es zu einer gesunden Wahl macht. Obwohl es aufgrund der Sojasauce reich an Natrium sein kann, kann die Verwendung von optionen mit wenig Natrium es gesünder machen. Genießen Sie es über gedämpftem Reis oder mit knackigem Gemüse als köstliche, ausgewogene Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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