1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch mit gebratenem Reis
Rindfleisch mit gebratenem Reis ist ein köstliches Gericht aus gebratenen Streifen von herzhaftem Rindfleisch mit lebendigem Gemüse und perfekt gekochtem Reis. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieses Gericht in vielen chinesischen Restaurants beliebt. Das Rindfleisch wird oft mariniert für zusätzlichen Geschmack, während Karotten, Erbsen und Frühlingszwiebeln Farbe und Nährstoffe hinzufügen. Obwohl es eine herzhafte Mahlzeit ist, achte auf die Portionsgrößen, da sie reich an Natrium und Kalorien sein kann. Durch den Genuss dieses Gerichts kannst du Proteine aus dem Rindfleisch und Kohlenhydrate aus dem Reis ausgleichen, so dass es eine sättigende Option für jede Mahlzeit ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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