1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 785.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderoberschale roh
Rinderoberschale roh ist ein mageres Stück Rindfleisch, das aus dem Hinterquartier stammt und für seinen vollen Geschmack und zarte Textur bekannt ist. Ursprünglich aus der traditionellen britischen Küche stammend, eignet es sich perfekt zum Braten oder langsamen Garen. Reich an Eiweiß hilft es beim Muskelaufbau und sättigt länger. Mit essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Zink unterstützt Rinderoberschale roh ein gesundes Immunsystem. Genießen Sie es in herzhaften Eintöpfen oder als schmackhaften Braten für eine nahrhafte Familienmahlzeit. Entdecken Sie dieses vielseitige Stück für köstliches und gesundes Essen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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