1 serving (85 grams) contains 206 calories, 25.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.6 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 12.5 g | 62% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 208.3 mg | 69% | |
| Natrium | 152.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 69.4 g | 138% | |
| Vitamin D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 6.7 mg | 37% | |
| Kalium | 916.7 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderlendensteak
Rinderoberschalensteak ist ein geschmackvoller Rindfleischschnitt aus dem Oberschenkelabschnitt, bekannt für seine Zartheit und reichen Geschmack. Ursprünglich aus dem Herzen der amerikanischen Küche stammend, eignet es sich perfekt zum Grillen, Braten oder Anbraten. Reich an essentiellen Nährstoffen ist dieser magere Schnitt eine ausgezeichnete Quelle für Eiweiß, Eisen und B-Vitamine, was ihn zu einer gesunden Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Genießen Sie es als herzhafte Mahlzeit für sich allein oder schneiden Sie es für Salate und Rührbratengerichte, die Ihre Gerichte mit deftigem Geschmack zum Leben erwecken. Genießen Sie die köstliche Vielseitigkeit von Rinderoberschalensteak!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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