Rindfleischspitzen mit Brokkoli und Zwiebeln

Rindfleischspitzen mit Brokkoli und Zwiebeln

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
29.4
Protein
11.8
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 3.5 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

16.2%
40.3%
43.5%
Fett: 126 cal (43.5%)
Protein: 117 cal (40.3%)
Kohlenhydrate: 47 cal (16.2%)

About Rindfleischspitzen mit Brokkoli und Zwiebeln

Rindfleischspitzen mit Brokkoli und Zwiebeln sind ein herzhaftes und befriedigendes Gericht, das zarte Rindfleischspitzen perfekt mit lebendigem Brokkoli und karamellisierten Zwiebeln kombiniert. Diese herzhafte Mahlzeit schöpft Inspiration aus der klassischen Rührbratengericht-Küche und verbindet kräftige Aromen, um eine köstliche Balance zu schaffen. Reich an Eiweiß aus dem Rindfleisch und essentiellen Vitaminen aus dem Brokkoli ist es nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich. Die Zwiebeln fügen einen Hauch von Süße hinzu, während das gesamte Gericht arm an Kohlenhydraten ist und somit eine gesunde Wahl für jedes Abendessen darstellt. Genießen Sie dieses aromatische Gericht, das perfekt für Familienessen und Wochentagsmahlzeiten ist!