1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 6.0 mg | 33% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch Suya
Rinderhüfte ist ein geschmackvoller Fleischschnitt, der aus dem Hinterviertel der Kuh stammt und für seinen reichen Geschmack und seine Zärtlichkeit bekannt ist. Häufig in verschiedenen Küchen zu finden, glänzt sie in klassischen Gerichten wie Braten und Pfannengerichten. Vollgepackt mit Protein ist dieser Schnitt eine großartige Wahl für die Muskelreparatur und -wachstum und liefert auch wichtige Nährstoffe wie Eisen und Zink. Wenn mit minimalem Fett zubereitet und mit buntem Gemüse kombiniert, kann Rinderhüfte eine gesunde Option für Ihre Mahlzeiten sein. Egal ob gegrillt, geschmort oder langsam gekocht, sie wird sicherlich Ihre kulinarischen Gelüste stillen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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