1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.0 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch-Sukiyaki mit Tofu und Gemüse
Beef Sukiyaki With Tofu And Vegetables ist ein köstliches japanisches Gericht, das zarte Rindfleischscheiben, seidigen Tofu und eine bunte Vielfalt an frischem Gemüse kombiniert. Dieser herzhafte Eintopf vereint Aromen von Sojasauce, Mirin und Zucker und erzeugt eine köstlich reichhaltige Brühe. Gefüllt mit nährstoffreichen Zutaten wie Blattgemüse, Pilzen und proteinreichem Tofu, ist es eine ausgewogene Mahlzeit, die Vitamine und Mineralien bietet. Obwohl es aufgrund seiner süßen Sauce verwöhnend ist, kann der Genuss von Sukiyaki in Maßen ein wärmendes und zufriedenstellendes Erlebnis sein, perfekt zum Teilen mit Familie und Freunden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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