Rindfleischpfanne

Rindfleischpfanne

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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294.1
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.8%
31.4%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.8%)

About Rindfleischpfanne

Rindfleischpfanne ist ein leckeres und lebhaftes Gericht, das zarte Rindfleischstreifen mit frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen kombiniert, alles perfekt in einer herzhaften Sojasauce-Marinade angebraten. Aus der asiatischen Küche stammend, vereint sie die Aromen von Ingwer, Knoblauch und einem Hauch von Sesamöl. Proteine und Vitamine aus dem Gemüse unterstützen eine ausgewogene Ernährung, liefern Energie und Nahrung. Schnell zubereitet, ist es nicht nur eine Mahlzeit; es ist ein geschmackvolles Erlebnis, das sowohl befriedigend als auch gesund ist. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder einen besonderen Anlass!