1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleischpfanne mit Blumenkohl
Rindfleischpfanne mit Blumenkohl ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zarte Rinderstreifen mit lebendigen Blumenkohlröschen und buntem Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese Pfanne voller Geschmack, mit herzhafter Sojasauce, Knoblauch und frischem Ingwer. Blumenkohl dient als gesunde Alternative zu Reis, reduziert Kohlenhydrate und liefert essentielle Nährstoffe wie Vitamin C und Ballaststoffe. Schnell zubereitet und reich an Eiweiß, ist dieses Gericht perfekt für ein Abendessen unter der Woche, das Genuss und Gesundheit ausbalanciert. Genießen Sie die spritzigen Aromen und nähren Sie Ihren Körper mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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