1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.3 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 533.3 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 3.3 g | ||
| Protein | 20.0 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleischpfanne mit Brokkoli und Reis
Rindfleischpfanne mit Brokkoli und Reis ist ein köstlich lebhaftes Gericht, das zarte Streifen marinierten Rindfleischs, knackige Brokkoliröschen und fluffigen weißen oder braunen Reis kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese Pfanne schnell zubereitet und steckt voller Geschmack. Reich an Protein aus dem Rindfleisch und Nährstoffen aus dem Brokkoli, ist es eine ausgewogene Mahlzeit, die gesundheitliche Vorteile bietet und gleichzeitig Ihren Geschmackssinn befriedigt. Das Gericht ist auch vielseitig; Sie können bunte Paprikaschoten oder Karotten für zusätzliche Nährstoffe hinzufügen. Gönnen Sie sich eine herzhafte Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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