1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.5 mg | 13% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.8 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 20.3 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 405.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleischpfanne mit Gemüse und Reis
Rindfleischpfanne mit Gemüse und Reis ist ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, das zarte Rinderstreifen, farbenfrohes Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckerschoten kombiniert und alles perfekt anbrät. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese schnelle und nahrhafte Mahlzeit nicht nur proteinreich, sondern auch mit essentiellen Vitaminen aus dem frischen Gemüse beladen. Die Kombination aus magerem Rindfleisch und ballaststoffreichem Gemüse macht sie zu einer ausgewogenen Option. Serviert über lockerem Reis ist es ein befriedigendes Abendessen, das sowohl nahrhaft als auch köstlich ist und perfekt für geschäftige Wochentage geeignet ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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