1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindereintopf mit Kichererbsen
Beef-Eintopf mit Kichererbsen ist ein herzhaftes, geschmackvolles Gericht, das zarte Rindfleischstücke, nahrhafte Kichererbsen und eine Mischung aromatischer Gewürze kombiniert. Ursprünglich aus mediterranen und nahöstlichen Küchen stammend, wird dieser Eintopf oft mit Gemüse wie Karotten und Kartoffeln angereichert und wird so zu einer vollwertigen Mahlzeit. Vollgepackt mit Protein aus sowohl dem Rindfleisch als auch den Kichererbsen, ist es eine großartige Energiequelle und sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Der Faseranteil der Kichererbsen fördert die Verdauung und macht es zu einer beruhigenden, aber dennoch gesunden Option. Genießen Sie diesen kräftigen Eintopf an einem kalten Tag für einen nährstoffreichen Schub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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