1 serving (85 grams) contains 213 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Nährwertinformationen
Kalorien |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.1 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 13.9 g | 69% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 180.6 mg | 60% | |
| Natrium | 158.3 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 63.9 g | 127% | |
| Vitamin D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcium | 30.6 mg | 2% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 775 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderlendensteak
Rinderlendensteak ist ein aromatischer Schnitt Rindfleisch aus dem Hüftbereich der Kuh. Bekannt für seine zarte Textur und den reichen, fleischigen Geschmack, brilliert dieses vielseitige Steak in verschiedenen Küchen, von klassischen amerikanischen Grills bis hin zu herzhaften Pfannengerichten in asiatischen Gerichten. Verpackt mit Protein, essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen und Zink, ist es ein Kraftpaket für Muskelwachstum und Energie. Obwohl es gesättigte Fette enthält, können moderate Portionen Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit Rinderlendensteak, einer köstlichen und nahrhaften Wahl für jede Gelegenheit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
