1 serving (85 grams) contains 207 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
575 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.6 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 12.2 g | 61% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 191.7 mg | 63% | |
| Natrium | 158.3 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 72.2 g | 144% | |
| Vitamin D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcium | 25.0 mg | 1% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 883.3 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderlende
Rinderfilet ist ein zartes Stück vom Hinterteil der Kuh, das aufgrund seines reichen Geschmacks und seiner saftigen Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus dem Herzen der klassischen amerikanischen Barbecue- und Steakhouse-Küche stammend, ist es ein Favorit zum Grillen, Braten und Anbraten. Reich an Protein liefert es lebenswichtige Nährstoffe wie Eisen und Zink, die die Muskulatur und die Energie fördern. Obwohl es mehr Fett enthalten kann als einige magere Stücke, kann die Wahl eines mageren Filets es zu einer gesünderen Option machen. Perfekt für jede Mahlzeit kombiniert Rinderfilet Geschmack und Ernährung in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
