1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 64.3 g | 128% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderkeule
Beef Silverside ist ein mageres und geschmacksintensives Fleischstück, das aus der Hinterkeule der Kuh stammt. Bekannt für seine Vielseitigkeit, ist es in Küchen auf der ganzen Welt beliebt, insbesondere in britischen und australischen Gerichten, oft genossen als köstlicher Braten oder in saftigen Eintöpfen. Dieses Stück ist reich an Protein und essenziellen Nährstoffen wie Eisen und Zink, was es zu einer gesunden Wahl für Muskelaufbau und das allgemeine Wohlbefinden macht. Aufgrund seines geringen Fettgehalts ist Beef Silverside perfekt für diejenigen, die eine herzhafte, aber gesunde Mahlzeit suchen, die sowohl Ihre Geschmacksknospen als auch Ihre ernährungsphysiologischen Bedürfnisse zufrieden stellt!
