1 serving (113 grams) contains 210 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.1 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 10.4 g | 52% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 145.8 mg | 48% | |
| Natrium | 114.6 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 45.8 g | 91% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20.8 mg | 1% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 687.5 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderschultersteak
Rinderschulter-Steak ist ein schmackhafter Schnitt, der aus dem Schulterbereich der Kuh stammt. Bekannt für seinen reichhaltigen, fleischigen Geschmack, wird er oft in Gerichten von klassischem amerikanischem BBQ bis hin zu herzhaften Wokgerichten verwendet. Dieses Steak ist nicht nur budgetfreundlich, sondern auch proteinreich, was es zu einer großartigen Option für diejenigen macht, die ihren aktiven Lebensstil unterstützen möchten. Obwohl es etwas Marmorierung enthält, die Zartheit und Geschmack hinzufügt, sollte es in Maßen genossen werden. Ob gegrillt, geschmort oder in der Pfanne gebraten, Rinderschulter-Steak ist eine vielseitige Wahl, die jede Mahlzeit bereichern kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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