1 serving (100 grams) contains 292 calories, 19.2 grams of protein, 23.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
695.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56.0 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 22.6 g | 113% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 200 mg | 66% | |
| Natrium | 171.4 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 45.7 g | 91% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 485.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderkotelett
Rinderschulter sind saftige Fleischschnitte, bekannt für ihren vollen Geschmack und ihre zarte Textur. Ursprünglich aus dem Herzen der traditionellen amerikanischen und koreanischen Küche, werden diese köstlichen Rippen vom unteren Rippenbereich geschnitten und sorgen für großzügige Marmorierung, die auf der Zunge zergeht. Reich an Eisen und Protein liefern sie essentielle Nährstoffe, obwohl ihr höherer Fettgehalt bedeutet, dass sie am besten in Maßen genossen werden. Geschmort, gegrillt oder langsam gekocht verwandeln Rinderschulter jede Mahlzeit in ein herzhaftes Fest und bringen Wärme und Komfort an deinen Tisch.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
