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Rinderrippchen

Rinderrippchen

Meat

Artikelbewertung: 50/100

1 serving (135 grams) contains 342 calories, 24.6 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.

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341.6
Kalorien
24.6
Protein
16.3
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (135g)
Kalorien
 341.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 7.4 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.8 g
Cholesterin 90.5 mg 30%
Natrium 877.5 mg 38%
Gesamtkohlenhydrate 16.3 g 5%
Ballaststoffe 0.4 g 1%
Zucker 13.4 g
Protein 24.6 g 49%
Vitamin D 10.8 mcg 54%
Calcium 31.1 mg 2%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 395.6 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Rinderrippchen Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein

    Kalorienquelle

    19.5%
    29.4%
    51.1%
    Fett: 171 cal (51.1%)
    Protein: 98 cal (29.4%)
    Kohlenhydrate: 65 cal (19.5%)

    About Rinderrippchen

    Rinderrippchen sind ein reichhaltiges, geschmackvolles Fleischstück, bekannt für ihre Zartheit und Marmorierung. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, besonders zu finden in amerikanischem Barbecue und koreanischem Galbi, bieten sie ein schmelzendes Mundgefühl. Jeder Bissen ist voller herzhafter Säfte und eignet sich perfekt zum Schmoren oder Grillen. Obwohl sie im Vergleich zu anderen Schnitten höher im Fett sind, liefern sie essenzielle Nährstoffe wie Protein und Eisen. Genieße sie in Maßen, kombiniert mit kräftigem Gemüse für ein zufriedenstellendes Gericht, das Genuss mit Nährstoffen verbindet. Entdecke noch heute den unvergesslichen Geschmack von Rinderrippchen!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Rinderrippchen Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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