1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 75.5 mg | 25% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch Shakshuka
Rindfleisch-Shakshuka ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das zartes Rinderhackfleisch in einer reichen, gewürzten Tomatensauce vereint, verfeinert durch aromatischen Knoblauch, Zwiebeln und Paprika. Ursprünglich aus der nordafrikanischen und Nahost-Küche stammend, wird diese aromatische Mahlzeit mit pochierten Eiern serviert, was sie perfekt für Brunch oder Abendessen macht. Reich an Protein, Eisen und essentiellen Vitaminen aus Tomaten und Gemüse, bietet sie einen nahrhaften Schlag. Obwohl das Rindfleisch Reichhaltigkeit hinzufügt, kannst du sie mit mageren Optionen oder zusätzlichem Gemüse aufhellen. Tauche ein in diese köstliche Fusion von Aromen, die Körper und Seele wärmt!
