1 serving (182 grams) contains 473 calories, 32.6 grams of protein, 35.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.1 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 7.0 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 17.2 g | ||
| Cholesterin | 111.0 mg | 37% | |
| Natrium | 609.7 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.1 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 32.6 g | 65% | |
| Vitamin D | 7.3 mcg | 36% | |
| Calcium | 34.6 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 371.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleischsalat
Rindfleischsalat ist ein lebhaftes Gericht, das zarte Scheiben marinierten Rindfleisches mit einer Vielzahl frischer, knackiger Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, enthält es oft Zutaten wie gemischte Blattsalate, Gurken und Paprika, beträufelt mit einem spritzigen Vinaigrette. Reich an Protein bietet dieser Salat eine ausgewogene Mischung aus Aromen und Texturen, die ihn zu einer befriedigenden Option für eine gesunde Mahlzeit machen. Obwohl er eine fantastische Quelle an Vitaminen und Mineralstoffen ist, achten Sie auf das Dressing, das zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie den kräftigen Geschmack und die gesunde Güte von Rindfleischsalat heute!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rindfleischsalat DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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