1 serving (134 grams) contains 260 calories, 27.6 grams of protein, 12.2 grams of fat, and 8.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.2 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.5 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.6 g | ||
| Cholesterin | 75.0 mg | 25% | |
| Natrium | 467.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.7 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 27.6 g | 55% | |
| Vitamin D | 10.7 mcg | 53% | |
| Calcium | 17.4 mg | 1% | |
| Eisen | 3.0 mg | 16% | |
| Kalium | 514.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderrouladen
Rinderrollen sind eine herzhafte Freude, bestehend aus zarten Streifen marinierten Rindfleischs, die um frisches Gemüse wie Paprika und Karotten gerollt sind. Mit Ursprüngen in verschiedenen asiatischen Küchen, werden diese Rollen oft mit köstlicher Sojasoße und Knoblauch gewürzt für einen authentischen Geschmack. Reich an Protein und Vitaminen sind sie eine herzhafte Mahlzeit, perfekt für diejenigen, die eine befriedigende, aber dennoch gesunde Option suchen. Obwohl sie aufgrund der reichhaltigen Soßen etwas üppig sein können, können sie auch mit gesünderen Zutaten maßgeschneidert werden. Genießen Sie Rinderrollen als köstliche Fusion von Geschmack und Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rinderrouladen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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