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Rindfleischreis

Rindfleischreis

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (196 grams) contains 286 calories, 14.2 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 33.7 grams of carbohydrates.

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286.2
Kalorien
14.2
Protein
33.7
Kohlenhydrate
9.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (196g)
Kalorien
 286.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.8 g 12%
Gesättigtes Fett 2.2 g 11%
Mehrfach ungesättigtes Fett 2.7 g
Cholesterin 33.3 mg 11%
Natrium 611.5 mg 26%
Gesamtkohlenhydrate 33.7 g 12%
Ballaststoffe 0.4 g 1%
Zucker 0.1 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 15.7 mg 1%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 133.3 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Rindfleischreis Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    48.2%
    20.3%
    31.5%
    Fett: 88 cal (31.5%)
    Protein: 56 cal (20.3%)
    Kohlenhydrate: 134 cal (48.2%)

    About Rindfleischreis

    Rindfleischreis ist ein herzhaftes und befriedigendes Gericht, das zartes Rindfleisch und fluffigen Reis kombiniert, oft gewürzt mit herzhaften Gewürzen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, enthält es Elemente wie Sojasauce, Knoblauch und Gemüse, was es sowohl geschmackvoll als auch nahrhaft macht. Reich an Protein durch das Rindfleisch und voller Kohlenhydrate durch den Reis bietet es langanhaltende Energie. In Kombination mit frischem Gemüse ist es eine ausgewogene Mahlzeit, die einen gesunden Lebensstil unterstützt. Genießen Sie Rindfleischreis für ein tröstliches, köstliches Erlebnis, das die See

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Rindfleischreis Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.