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Rindfleischreisschüssel mit Ei

Rindfleischreisschüssel mit Ei

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (400 grams) contains 650 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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384.6
Kalorien
20.7
Protein
41.4
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.7g)
Kalorien
384.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 130.2 mg 43%
Natrium 710.1 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 41.4 g 15%
Ballaststoffe 1.8 g 6%
Zucker 3.0 g
Protein 20.7 g 41%
Vitamin D 23.7 mcg 118%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 295.9 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

46.7%
23.4%
29.9%
Fett: 106 cal (29.9%)
Protein: 82 cal (23.4%)
Kohlenhydrate: 165 cal (46.7%)

About Rindfleischreisschüssel mit Ei

Beef Rice Bowl With Egg ist ein köstliches Fusion-Gericht, das zarte, marinierte Rindfleischscheiben über einem fluffigen Reisbett kombiniert, alle gekrönt mit einem perfekt gekochten Ei. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, vereint diese herzhafte Mahlzeit würzige Aromen mit einer Note von Umami. Es ist reich an Eiweiß vom Rindfleisch und Ei und liefert langanhaltende Energie, während der Reis eine tröstliche Basis bietet. Mit frischen Zutaten wie Frühlingszwiebeln und Gemüse gibt es einen nährstoffreichen Schub. Ideal für ein schnelles Mittag- oder Abendessen, stillt diese Schüssel nicht nur Ihre Gelüste, sondern liefert auch eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl geschmackvoll als auch erfüllend ist.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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