1 serving (135 grams) contains 339 calories, 38.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.8 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.9 g | ||
| Cholesterin | 136.3 mg | 45% | |
| Natrium | 499.5 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 38.3 g | 76% | |
| Vitamin D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 380.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderbraten
Rinderbraten ist ein klassisches Comfort-Gericht, das zarte Rindfleischstücke beinhaltet, die zusammen mit herzhaften Gemüsesorten wie Karotten, Kartoffeln und Zwiebeln langsam gekocht werden. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, kombiniert dieses Gericht reiche Aromen mit einem warmen, einladenden Duft. Während das Rindfleisch eine gute Proteinquelle und essentielle Nährstoffe wie Eisen liefert, sollte es aufgrund seines höheren Fettgehalts in Maßen genossen werden. Perfekt für Familientreffen oder kalte Nächte, ist Rinderbraten nicht nur eine Mahlzeit – es ist ein gemütliches Erlebnis, das das Herz wärmt und die Seele zufrieden stellt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rinderbraten DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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