1 serving (85 grams) contains 196 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.0 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.8 g | ||
| Cholesterin | 114.8 mg | 38% | |
| Natrium | 502.2 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 36.6 g | 73% | |
| Vitamin D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcium | 24.3 mg | 1% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 430.6 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch
Rindfleisch ist eine reiche und geschmacksintensive Proteinquelle, vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Eisen, Zink und B-Vitaminen, die die Energie und die Immunfunktion unterstützen. Ursprünglich vom Rind stammend, ist es ein Hauptbestandteil in Küchen auf der ganzen Welt, von saftigen Steaks in amerikanischen Barbecues bis hin zu herzhaftem Rindfleisch Stroganoff in russischen Küchen. Obwohl es reich an gesättigten Fetten sein kann, kann die Wahl von mageren Stücken und das Einhalten von Maßen es zu einer nährstoffreichen Ergänzung Ihrer Ernährung machen. Genieße die Vielseitigkeit von Rindfleisch, bei dem jeder Bissen Tiefe und Tradition auf deinen Teller bringt!
