1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinder-Moussaka
Rindfleisch-Moussaka ist ein klassisches mediterranes Gericht aus Griechenland, bekannt für seine reichen Schichten und tröstenden Aromen. Diese herzhafte Auflaufform besteht aus zartem Hackfleisch vom Rind, das mit aromatischen Gewürzen gekocht, mit lebhaftem Auberginenmus geschichtet und mit einer cremigen Béchamelsauce überzogen wird. Die Kombination aus Eiweiß vom Rind und Ballaststoffen von der Aubergine macht es zu einer herzhaften, befriedigenden Mahlzeit. Trotz des cremigen Überzugs bietet Moussaka auch ernährungsphysiologische Vorteile, indem es Vitamine und Mineralien aus seinen Gemüseschichten liefert. Perfekt für ein Familientreffen, ist Rindfleisch-Moussaka ein köstlicher Geschmack der Tradition, der die Seele wärmt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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