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Rinderfleischbällchen mit gehacktem Gemüse

Rinderfleischbällchen mit gehacktem Gemüse

Lunch

Artikelbewertung: 57/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
595.2
Kalorien
42.9
Protein
11.9
Kohlenhydrate
42.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 42.9 g 55%
Gesättigtes Fett 16.7 g 83%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 166.7 mg 55%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 11.9 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 42.9 g 85%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 6.0 mg 33%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

7.9%
28.3%
63.8%
Fett: 386 cal (63.8%)
Protein: 171 cal (28.3%)
Kohlenhydrate: 47 cal (7.9%)

About Rinderfleischbällchen mit gehacktem Gemüse

Rinderfleischbällchen mit gehacktem Gemüse sind eine herzhafte Freude, die Rinderhackfleisch mit einer bunten Mischung aus fein gehacktem Gemüse wie Karotten, Zucchini und Paprika kombiniert. Dieses Gericht ist von der klassischen italienischen Küche inspiriert und macht traditionelle Fleischbällchen zu einer nahrhaften Option. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen aus dem Gemüse bieten diese Fleischbällchen eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl sättigend als auch zufriedenstellend ist. Die Verwendung von frischen Kräutern verleiht zudem eine aromatische Note. Geeignet für Familienessen oder Meal Prep sind sie ein köstlicher Weg, um diese zusätzlichen Nährstoffe einzuschleusen und dabei reiche Aromen zu genießen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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