1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.6 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 178.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 757.1 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch
Rindfleisch ist eine reichhaltige Proteinquelle, vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Eisen, Zink und B-Vitaminen. Ursprünglich von Rindern stammend, spielt es eine wichtige Rolle in Küchen auf der ganzen Welt, von saftigen Steaks in Amerika über herzhafte Eintöpfe in Europa bis hin zu zarten Kebabs im Nahen Osten. Obwohl es zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, einschließlich Muskelwachstum und Energieförderung, ist Maßhalten aufgrund seines gesättigten Fettgehalts wichtig. Herzhaft, vielseitig und befriedigend kann Rindfleisch jedes Gericht verfeinern und gleichzeitig essentielle Nährstoffe liefern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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