1 serving (100 grams) contains 217 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 12.1 g | 60% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 154.8 mg | 51% | |
| Natrium | 131.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 757.1 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderfilet
Rinderlende ist ein hochwertiger Fleischschnitt, der entlang des Rückens der Kuh liegt und zarte und schmackhafte Steaks wie Roastbeef und Filet enthält. Bekannt für seine Vielseitigkeit, ist es in verschiedenen Küchen beliebt, von klassischen amerikanischen gegrillten Steaks bis zu reichen italienischen Eintöpfen. Reich an hochwertigem Protein ist die Rinderlende auch eine gute Quelle für essentielle Vitamine und Mineralien wie B12 und Zink. Obwohl sie wenig Kohlenhydrate enthält, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da sie reich an gesättigten Fetten sein kann. Verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem köstlichen, nahrhaften Schnitt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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