1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.0 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 280.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderlasagne
Die Lasagne Bolognese ist ein klassisches italienisches Komfortgericht, das zarte Nudelblätter mit würzigem Rinderhackfleisch, cremigem Ricotta-Käse und herzhafter Marinara-Sauce schichtet. Diese herzhafte Freude enthält in der Regel aromatische Kräuter wie Basilikum und Oregano, garniert mit geschmolzenem Mozzarella für eine zufriedenstellende Kruste. Während sie verwöhnend ist, bietet die Lasagne Bolognese Eiweiß vom Rindfleisch und Kalzium vom Käse und schafft somit eine herzhafte Mahlzeit. Maßhalten ist hier wichtig, da sie kalorien- und fettreich sein kann, aber mit frischen Zutaten und einer Beilage Gemüse eine ausgewogene Option für jeden Esstisch darstellen kann. Genießen Sie mit jedem köstlichen Bissen einen Hauch Italiens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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