1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.8 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 11.2 g | 56% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 112.0 mg | 37% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28.8 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderkofta
Rindfleisch-Kofta ist ein köstliches Gericht aus dem Nahen Osten, das aus Rinderhackfleisch, vermischt mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Paprika, kombiniert mit frischen Kräutern wie Petersilie und Minze, hergestellt wird. Diese würzigen Fleischbällchen werden oft gegrillt oder gebacken und bieten einen rauchigen Geschmack, der einfach unwiderstehlich ist. Reich an Protein und reich an essentiellen Nährstoffen kann Rindfleisch-Kofta eine gesunde Wahl sein, wenn sie mit einer Beilage aus frischem Gemüse oder Vollkorn serviert wird. Ob sie in einem Pita, auf einem Spieß oder mit einer lebendigen Joghurtsauce genossen werden, Rindfleisch-Kofta ist eine köstliche Fusion aus Geschmack und Tradition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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