1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 64.0 mg | 21% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderkibbeh
Beef Kibbeh ist ein köstliches Gericht aus dem Nahen Osten, hergestellt aus fein gemahlenem Bulgur, Rinderhackfleisch und aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Zimt. Ursprünglich aus dem Libanon stammend, gibt es diese herzhafte Köstlichkeit in verschiedenen Varianten, darunter gebacken, frittiert oder roh als Kibbeh Nayeh serviert. Reich an Protein und Eisen aus dem Rindfleisch bietet er auch Ballaststoffe aus Bulgur und eine ausgewogene Ernährung. Obwohl es eine herzgesunde Option ist, ist Maßhalten wichtig, insbesondere wenn es frittiert wird. Erleben Sie die kräftigen Aromen und kulturelles Erbe von Beef Kibbeh, einem wahren kulinarischen Schatz!
