1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderkarahi
Beef Karhai ist ein geschmackvolles pakistanisches Gericht, das zarte Stücke marinierten Rindfleischs in einer Wok-ähnlichen Pfanne namens Karhai zubereitet. Dieses herzhafte Curry kombiniert aromatische Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala mit frischen Tomaten und grünen Chilis, um eine reiche und lebendige Sauce zu kreieren. Oft garniert mit Ingwer, Koriander und grünen Paprikas, passt es wunderbar zu Naan oder Reis. Obwohl es eine proteinreiche Option ist, kann das Gericht aufgrund der Verwendung von Öl und Ghee kalorien- und fettreich sein. Dennoch ist Beef Karhai eine köstliche Möglichkeit, die authentische südasiatische Küche zu erleben, wenn sie in Maßen genossen wird!
