1 serving (170 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
268.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 57.6 mg | 19% | |
| Natrium | 662.1 mg | 28% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.2 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 18.4 g | 36% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 607.1 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindergulasch
Rinder-Gulasch ist ein reichhaltiges und herzhaftes Gericht aus Ungarn, bekannt für seine kräftigen Aromen und wärmenden Qualitäten. Dieser aromatische Eintopf besteht aus zarten Fleischstücken, die langsam mit Zwiebeln, Knoblauch und einer Vielzahl von lebendigen Gewürzen wie Paprika geschmort werden, was ihm seinen unverwechselbaren Geschmack und seine Farbe verleiht. Oft begleitet von Gemüsesorten wie Karotten und Kartoffeln, ist Rinder-Gulasch nicht nur sättigend, sondern auch reich an Proteinen und lebenswichtigen Nährstoffen. Obwohl es verwöhnend ist, besonders mit seiner herzhaften Soße, kann es bei mäßigem Verzehr Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Perfekt zum Teilen, ist es ein Gericht, das das Herz wärmt und die Seele befriedigt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rindergulasch DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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